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Graines de fenugrec

Graines de fenugrec

Prix habituel €1.50 EUR
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En vente Épuisé
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Sachet de Graines de Fenugrec

Sans arômes artificiels, sans conservateurs et sans sel

Propriétés de la graines de fenugrec

  • Protéines (30%)
  • Glucides (20%)
  • Lipides (10%)
  • Minéraux : phosphore, fer, soufre, acide nicotinique, magnésium, calcium, etc.
  • vitamines : A, B1 et C, principalement
  • saponines stéroïdiques : notamment diosgénine et yamogénine (composés ayant des propriétés similaires à l’œstrogène)
  • alcaloïdes : trigonelline, entre autres
  • flavonoïdes : des antioxydants
  • lécithine
  • fibres mucilagineuses (jusqu’à 40%) : des galactomannanes
  • huiles essentielles

Les bienfaits des graines de fenugrec

  • stimulante neuromusculaire
  • tonifiante
  • ouvreuse d’appétit
  • régulatrice des sécrétions pancréatiques
  • hypoglycémiante (baisse le taux de sucre sanguin)
  • hypolipémiante (baisse le taux de graisse)
  • hypocholestérolémiante (baisse le taux de cholestérol dans le sang)
  • digestif naturel
  • ballonnements, flatulences
  • antidouleur
  • aphrodisiaque
  • galactogène (stimule les montées de lait maternel)
  • stomachique
  • anti-inflammatoire
  • Action sur la prise de poids

 

Conseils d'utilisation

  • 1/2 cuillère à café par tasse en infusion.

        Arroser les graines d’eau bouillante et laisser infuser 5 à 10 minutes.

  • Avaler une 1/2 cuillères de graines préalablement rincées
  • Faites germer les graines de fenugrec, puis consommer les en salades, plats en sauces, soupes....
Consultez notre article sur Comment faire germer des graines de fenugrec ?
 

 

À conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.

Quantité: 50 g, 100 g, 150 g et 200 g.

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