AROMATHÉRAPIE ET BIEN-ETRE: roll on anti-contractures et douleurs musculaires

Publié par Inès H le

 

Ce soin, doux et 100% naturel, vous aidera à soulager les crampes, les douleurs articulaires, les contractures (dû au stress, à une mauvaise position...) et les douleurs musculaires (du sportifs, du travail...) les huiles essentielles et certaines huiles végétales ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. C'est le cas de l'huile essentielle de lavande et l'huile de nigelleVéritable soin, cette huile laisse la peau douce, souple et satinée. 

Cette huile .

Propriétés 
  • Antirhumatismal
  • Anti-inflammatoire
  • Décontractant, apaisant

 

 Quand ?
  • Après un entraînement long et particulièrement intense (éviter les douleurs et les contractures et les sensations d'inconforts après l'effort)
  • A cause de tension ou stress, en particulier au niveau du cou, de la tête et des épaules
  • Après un long voyage en voiture ou en avion (pendant lequel on reste longtemps assis)
  • Lors d’une maladie chronique, comme la fibromyalgie
  • Lors d'une lombalgie, de l’arthrite ou une tendinite
  • Lors de mouvement répétitifs (travail, portage du nourrisson...)

 

Ingrédients, matériels  et contenant
Préparation

 Grace à votre petit entonnoir introduisez l'huile de nigelle puis l'huile essentielle de lavande. Mélangez les ingrédients.

Conseil d'utilisation

Cette huile est adaptée pour : 

  • tous les types de peaux.
  • pratiquer des massages corporels délassants et défatigants après le sport sur les zones ayant travaillé.
  • pratiquer des massages corporels décontractants sur les zones sujettes aux tensions musculaires (nuque, épaules, bras, jambes, torse, pieds…); Si vous avez un bouillotte chauffée utilisé la après votre massage.
  • Le chaud est plutôt destiné aux muscles et le froid est plutôt destiné aux articulations. Demander l'avis de votre médecin.
Conservation 

Conservez votre huile de soin à l'abri de la chaleur et de la lumière.
Le délai d'utilisation conseillé de ce produit est de 24 mois.

 

 


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3 commentaires

Lilya le Lien commentaire

Merci pour cette recette! Elle est efficace et se conserve bien

Malika le Lien commentaire

je confirme efficace: pour mes douleurs d’arthrose aux genoux.

Marie le Lien commentaire

Souffrant de problèmes et douleurs aux cervicales, cette huile permet d’apaiser un peu et détendre la zone notamment grâce à l’effet chauffant. Merci pour la recette


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