Recette: Graines de fenugrec, remède naturelle contre les ballonnements


Graines De Fenugrec Et D'eau - Foenum De Trigonella - Graecum Image stock -  Image du paprika, authentique: 155271437

Ventre gonflé, douleurs intestinales, gaz... autant de troubles digestifs fréquents et très gênants. Rarement isolés, ces désagréments s'accompagnent souvent de diarrhées et de constipation. Ces soucis peuvent survenir à cause d'un repas trop copieux, la consommation d'aliments favorisant la fermentation, la digestion des viandes ( dont la durée et en moyenne de 5 heures.

Comment sortir de ce cercle infernal et retrouver un ventre plat ? voici une solution à la porté de tous. Il s'agit de la consommation de graines de fenugrec. Bien évidement, cela ne règlera pas la source du problème mais soulagera tous les troubles comme les flatulences, le ventre gonflé...Pour se débarrasser définitivement des troubles digestifs liés essentiellement à la fermentation, il faut songer à modifier ses habitudes alimentaires.

Attention: si les troubles persistent, consulter un médecin.

 

Comment consommer les graines de fenugrec pour se débarrasser des flatulences et des douleurs digestifs

Prenez une cuillère pleine à café de graines de fenugrec et avalez les avec de l'eau. 

 L'avantage de prendre des graines de fenugrec non-moulues ou non-cuisinées permet d'éviter les mauvaises odeurs dans lors de vos transpirations.


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