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RECETTE: smoothie végétale au lait végétal et graines de lin

Il existe différentes façons de consommer les graines de lin, dans le pain, en infusions, en salade... Elles sont utilisées entières, moulues ou concassées. Il faut savoir que si vous les consommées entières, l’organisme ne les digèrera pas et vous ne profiterez que des fibres et pas du tout de ses propriétés.  Le smoothie est une bonne manière de consommer les graines de lin et de tirer avantage de ses vertus. Voici une recette hyper rapide et facile à réaliser : le smoothie au lait végétal. Ce smoothie sera parfait pour vos petits creux dans la journée, ou alors en tant que petit déjeuner le matin; il peut également remplacer un repas lors de "petite faim". Il est sans lactose grâce...

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RECETTE: Sérum purifiant à la nigelle et aloe vera

Ce sérum enrichi en huile végétale de Nigelle aux propriétés purifiantes, assainissantes et apaisantes aide à prévenir et à lutter contre l'apparition des boutons et points noirs. Il favorise la réparation des petites marques laissées par les imperfections, resserre les pores dilatées. Il permet aux peaux grasses de réguler le sébum. Il ne laisse pas de film gras sur la peau et hydrate parfaitement.    Ingrédients - 25 ml de gel d'Aloe Vera bio- 3 ml d'Hydrolat de rose (facultatif)- 2 ml d'Huile végétale de Nigelle - 2 ml d'Huile végétale de jojoba- 5 gouttes d'Huile essentielle de Tea tree (arbre à thé)  Matériels - 1 petit fouet ou une cuillère- 1 pot à crème  Préparation 1/ Versez le gel...

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ARTICLE: La guerre des boutons

Vous pensiez pouvoir vous débarrasser vos problèmes d'acnés le jour de vos 18 ans ? Rassurez vous vous n'êtes pas la seule. Malheureusement, nos hormones continuent à en faire qu'à leur tête; c'est ce qui explique pourquoi nous sommes si nombreuses à avoir des poussés d'acné prémenstruelles. Les boutons apparaissent lorsque les glandes sébacées, responsable de la production de sébum (matière grasse de l'peau), s'emballent sous l'action des bactéries. Si vos problèmes d'acnés n'est pas du à vos cycles ovariens, ils sont sans aucun doute dus vos produits de maquillages et votre crème de soins. Optez alors pour une crème non comédogènes, c'est à dire une crème qui ne bouche pas les pores; ce genre d'éruption brutale peut être causés...

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RECETTE: Gommage visage doux: éclat et fraicheur à l'aloé Vera

Rien de plus facile que de faire soi-même son gommage visage "maison". Alors faites peau neuve avec ce soin exfoliant enrichi en actifs hydratants. Il permet d'éliminé les peaux mortes et convient même aux peaux les plus délicates. Il est simple à réaliser et nécessite seulement 3 ingrédients.    Nutritif et hydratant, il compense les pertes en eau de la peau et lui apportera vitamines et oligoéléments.Puissant cicatrisant cutané, ce gel stimulera la réparation de l’épiderme et améliore la micro circulation. De plus, il soulage les inflammations et les irritations de la peau. il procure un effet tenseur et une peau soyeuse.   Ingrédients / matériels   15 grammes de Gel d'Aloe vera Bio Bioriental 1 gramme d’huile de jojoba  Bio ou huile de sésame  Bio Bioriental...

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